こんにちは。

ハイジ・ロッジのハイジです。

 

今日は、ヨガ記事です。

ロッジ同様、7月に本格オープンしたばかりのヨガクラス、最近少しづつ、お問合せが増えてきました。

どんなどころで、どんな感じでやっているのか、ご紹介していきたいと思います。

 

ロッジのリビングでやっていますので、こじんまりとした、少人数のヨガクラスです。

スペース的には、こんな感じです。↓

 

最大でお入り頂くと、4,5人というところでしょうか。

ヨガマットは、4名様までご用意があります。

 

どんなヨガをやっているのかと言いますと、

「リラックスヨガ」とお答えする事が多いのですが。

「reluxation」(くつろぎ)、「restorative」(回復)に、より導いていくヨガ、とでも言いましょうか。

 

現代のヨガの基本であるベーシックな「ハタヨガ」(呼吸、ポーズ、瞑想で構成)がもちろんベースにありますが、ここでのヨガは、仝撞曚鬚茲螳媼嬰に行う、▲ッション、ブランケットなどプロップス(道具)を補助に使用して、よりリラクゼーション状態を作る、が特長です。

 

エクササイズとしてのヨガ、激しいポーズ、難しいポーズをたくさん行うヨガというよりは、ゆったりと高原のロッジでリラックスして頂くヨガになります。

フィットネスクラブ、ヨガスタジオなどのヨガに比べると、物足りないと思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ゆったり、リラックスヨガに、ご興味を持たれた方は、ぜひお越しくださいませ。

 

この静かなるリラックスヨガ、おかげさまで、お越し頂いている皆さまには、とても、好評なんです。

本日は、3名のヨガゲストの方が、「昼ヨガ」に、お越しくださいました。

皆さま、いつも、ありがとうございます。

 

夏休みヨガ、高原ヨガ、いかがでしょうが?

 

<ハイジ・ロッジのヨガクラス>

★月曜→夜ヨガ(19-20)

☀火、木曜(両日開催)→昼ヨガ(10-11)

 

※若干、イレギュラーの場合があります。

月の予定表は、いらっしゃったときにお渡し致します。

Facebookでやる日に告知を、ハイジ・ロッジホームページのカレンダーに開催日を載せております。

 

<富士見高原ハイジ・ロッジ連絡先>

電話:0266-78-8233

E-mail:fujimikogen@heidi-lodge.com

ホームページ:http://heidi-lodge.com

Facebook:”富士見高原ハイジ・ロッジ”で検索してくださいませ。