JUGEMテーマ：八ヶ岳
こんにちは。ハイジ・ロッジのハイジです。
久しぶりの更新です♪
久しぶりの更新です♪
気づけば、11月も半ば。。すっかり、寒くなってきました、八ヶ岳の山麓です。
八ヶ岳山頂に雪が被っていたのも、何回か見受けられました。
八ヶ岳山頂に雪が被っていたのも、何回か見受けられました。
いよいよですね〜⛄
来月には、ここ八ヶ岳と南アルプスに挟まれた富士見町にある、2つのスキー場がオープンします❤
ワクワクする季節の始まり❤です♪
来月には、ここ八ヶ岳と南アルプスに挟まれた富士見町にある、2つのスキー場がオープンします❤
ワクワクする季節の始まり❤です♪
�，気董�富士見高原ハイジ・ロッジの年末年始のご予約受付開始致しました！
各旅行サイトからご確認できます。
じゃらんネット、楽天トラベル、Airbnbに加え、新しく「🔥TAKIBI」キャンプ場予約サイトにも、「富士見高原ハイジ・ロッジ」掲載開始致しました！
「🔥TAKIBI」は、アウトドアやキャンプが大好きな方向けの、とっても、ステキな旅行サイトです。
ぜひ覗いてみてくださいね♪
もちろん、ロッジに直接、ご予約・お問い合わせ頂いてもOKです❤
冬は、空気が澄んで、晴天が多くなるのが、ここ八ヶ岳周辺の気候の特徴です。
「八ヶ岳ブルー」の空の下での、冬遊び⛄、ぜひお楽しみください♪
気温は北海道並みに低いのですが、降雪は少なく、「ノーマルタイヤで行ける！」のが富士見町の2つのスキー場の売り！だそうです。
でも、もちろんアイスバーン、運転にはご注意をしてくださいね♪
富士見パノラマスキー場ホームページへ
【ハイジ・ロッジから車で約18分13km】
【ハイジ・ロッジから車で約18分13km】
�∈２鵑蓮�八ヶ岳周辺の、ハイジがこの秋参加したステキなおススメイベントのご報告です♪
ぜひ、八ヶ岳旅行のプランのご参考にどうぞ♥
ぜひ、八ヶ岳旅行のプランのご参考にどうぞ♥
「原村マグナロンガ」10/19
ここでご報告したかった八ヶ岳山麓の素晴らしい風景の中でトレッキングをしながら、フルコース料理を順番に楽しむ、大人気のイベント「原村マグナロンガ」が、残念ながら中止となってしまいました。。
また、次回リベンジ致します！
ここでご報告したかった八ヶ岳山麓の素晴らしい風景の中でトレッキングをしながら、フルコース料理を順番に楽しむ、大人気のイベント「原村マグナロンガ」が、残念ながら中止となってしまいました。。
また、次回リベンジ致します！
「雲海座禅＆ウォーキング」11/4富士見パノラマリゾート
参加してきました〜☀
当日は、まだ暗く気温低い5時から、富士見パノラマリゾートの早朝ゴンドラ（通称：雲海ゴンドラ）に乗って、終点のゲレンデの草原で、八ヶ岳の雲海を眼下に座禅、ご来光を待ちます。
座禅のご指導は、地元富士見町の曹洞宗の「瑞雲寺」の住職です。
参加してきました〜☀
当日は、まだ暗く気温低い5時から、富士見パノラマリゾートの早朝ゴンドラ（通称：雲海ゴンドラ）に乗って、終点のゲレンデの草原で、八ヶ岳の雲海を眼下に座禅、ご来光を待ちます。
座禅のご指導は、地元富士見町の曹洞宗の「瑞雲寺」の住職です。
かなりの寒さの中、座禅に3-40分程集中していると、東から、段々と太陽が昇ってきました。暖かさを感じます。
なんて美しい！
富士山、八ヶ岳、雲海と、三拍子ばっちりでした☀
ここは、どこでしょう？なんだか、モンゴルの草原とかみたいです。お坊さんも着込んでいて、日本じゃないみたいに感じますね
座禅後は、山頂レストランで、朝粥を頂きました。これも、住職のご指導の下、禅宗の作法に則って、頂きます。
骨盤を立て（背筋を伸ばし）、お椀を両手で持ち、匙は垂直に入れ、肘を張って、匙を口に運ぶ（口を匙に近づけるのではなく）、音は立てないように清々しく、「マインドフルネス」的に食す、これが曹洞宗の食事の作法です。
「マインドフルネス」、今注目されていますが、まさに今ここに注意を向けて、美しくエレガントに食べる、非常に学びになりました。
骨盤を立て（背筋を伸ばし）、お椀を両手で持ち、匙は垂直に入れ、肘を張って、匙を口に運ぶ（口を匙に近づけるのではなく）、音は立てないように清々しく、「マインドフルネス」的に食す、これが曹洞宗の食事の作法です。
「マインドフルネス」、今注目されていますが、まさに今ここに注意を向けて、美しくエレガントに食べる、非常に学びになりました。
お粥の後は、美しい秋の入笠湿原をトレッキングポールを使って、ウォーキングです。
ご指導は、理学療法士である小林 生さんです。
両手を振ることで、エネルギーを消費、後ろ足を意識する事で、太ももの筋肉を使い、より健康的に歩けるとの事です。
歩くことに集中をして、まさに歩行禅ですね。
ご指導は、理学療法士である小林 生さんです。
両手を振ることで、エネルギーを消費、後ろ足を意識する事で、太ももの筋肉を使い、より健康的に歩けるとの事です。
歩くことに集中をして、まさに歩行禅ですね。
ウォーキング後は、ゴンドラで下り、今度は山麓のレストランで、ご褒美のヘルシー「ブランチ❤」
富士見町の管理栄養士さん監修のメニューで、運動で消費したタンパク質をヘルシーですが満足感のあるお肉で補給、脂質は少なめ、炭水化物も血糖値上昇しにくいお粥で、ルバーブを始め地元産の野菜を使用、お肉のソースも信州らしく味噌味で
、ゴマの衣、新しいテイストの和食という雰囲気で、とても満足しました♥
富士見町の管理栄養士さん監修のメニューで、運動で消費したタンパク質をヘルシーですが満足感のあるお肉で補給、脂質は少なめ、炭水化物も血糖値上昇しにくいお粥で、ルバーブを始め地元産の野菜を使用、お肉のソースも信州らしく味噌味で
、ゴマの衣、新しいテイストの和食という雰囲気で、とても満足しました♥
約5時間ほどですが、早朝集合で朝活☀、ご指導付の座禅とウォーキング、健康的で美味な食事が2食、心もカラダも、満足度の高いツアーでした♪
本当に素晴らしい体験ができますので、次回開催をぜひ、お楽しみに❤
ハイジ・ロッジからも、富士見パノラマリゾートは約13km、車で18分程の近さにあります。
お泊りの時は、ぜひこのツアーをおススメ致します！
お泊りの時は、ぜひこのツアーをおススメ致します！
「キッズヨガ体験ワークショップ」10/27富士見町図書館フリーマーケット会場ご報告
晴天に恵まれました☀
芝生の上で、気持ちよーい、楽しい体験をさせて頂きました♪
ご参加してくださった皆様、ありがとうございました❤
とっても、楽しそうに親子で体験して頂きました♪
評価シール❤
みんな、やさしい〜❤ありがと♪
引き続き、ロッジでも、また別会場でもキッズヨガ、親子ヨガの体験会や、ワークショップ、やってまいります！
ぜひ、皆さま、お越しくださいね❤
フリマには、噂のCAFEの出張店舗が！
↑また改めてレポ致します！
��親子キッズヨガ、無料体験会を開催予定です♪
12月22日午後予定で、計画しております。
会場は未定ですが、ロッジか、または別会場を考えてます。
クリスマスも近いので、親子で楽しめるプログラムにしたいと思います。
詳細は後日、お知らせいたします。
ぜひ、お誘いあわせの上、お越しください。
ハイジ・ロッジでも、親子、キッズの体験ヨガを、随時受け付けております。
体験は無料です❤
マット無しでその場でできる簡単なチェアヨガも、人気です。
体験は無料です❤
マット無しでその場でできる簡単なチェアヨガも、人気です。
キッズヨガは、ボディワークで体をしなやかに、姿勢を正したりするだけでなく、呼吸法、リラックスで自分の状態への気づきを促し、子どもたちが心身ともに健康に成長していくためのツールの一つです。
ハイジ・ロッジのキッズヨガは、呼吸、ポーズ、ゲーム、リラックスのプログラムで、楽しみながら、心身ともに健やかな成長のお手伝いを致します♪
ハイジ・ロッジのキッズヨガは、呼吸、ポーズ、ゲーム、リラックスのプログラムで、楽しみながら、心身ともに健やかな成長のお手伝いを致します♪
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